介绍摘要

  • 主要营养成分
    补充蛋白质
  • 副作用
  • 中文名
    鸡蛋炒牛奶
  • 是否含防腐剂
  • 主要原料
    鸡蛋,牛奶
  • 适宜人群
    大多数人
牛奶炒鸡蛋是一道美食,是将牛奶与蛋清混合下锅软炒,使之凝固如白玉,炒牛奶入口香滑,奶香扑鼻,老少咸宜。

介绍:

牛奶炒鸡蛋是一道美食,主要食材是2个鸡蛋、15.毫升牛奶。大良炒牛奶是顺德大良的传统名菜之一,是将牛奶与蛋清混合下锅软炒,使之凝固如白玉,炒牛奶入口香滑,奶香扑鼻,老少咸宜。牛奶除了软炒外,还能做出炸牛奶。锅贴牛奶。牛奶炒龙虾球等衍生菜式。

做法:

鸡蛋炒牛奶做法1:

材料:水牛奶6匙(约90ml)、蛋清5个、虾仁1两、烤鸭丝(或火腿丝、叉烧丝)适量、炸榄仁(无可省) 。
制作:1、水牛奶先煮沸摊凉,加入半匙生粉拌匀 2、虾仁放少许盐调味,泡油备 3、蛋清打散,加入牛奶生粉浆、虾仁、烤鸭丝,用盐、鸡粉调味拌匀 4、锅里放稍多的油烧至五成热放入牛奶浆,慢火朝一个方向炒,中途加1匙油2次,炒凝固上碟撒上炸榄仁 5、完成

鸡蛋炒牛奶做法2:

材料:鲜牛奶5两,鲜虾仁、腊肠粒、榄仁少许、蛋白3只、淀粉6钱。
制作: 1、将鲜牛奶加入鸡蛋白,淀粉调味备用; 2、将虾仁、腊肠飞水爆香放入鲜奶中; 3、烧镬下油,将调好的鲜牛奶用软炒 4、将鲜奶炒熟后上碟,在上面放入少许榄仁、芫茜便可。
注:要做到炒牛奶鲜嫩,要注意火力不能太大,烹饪时的动作要快。

鸡蛋炒牛奶做法3:

烹制材料(四人份)材料:鸡蛋(6只)、纯牛奶(1/2盒,1升)、基围虾(4两)、火腿(1/2根)调料:油(8汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、生粉(3汤匙)
制作:1.纯牛奶倒进玻璃大碗里,拌入3汤匙生粉.1/3汤匙盐和1/4汤匙鸡粉搅匀。火腿则切成小丁。2.敲开鸡蛋,用蛋壳隔离出蛋黄,只留蛋清,持打蛋器顺一个方向快速搅打15分钟,直至其充分搅匀。3.基围虾去壳洗净,切成丁状,放入另一大碗里,倒入一半打好的奶蛋液,将其搅拌均匀。4.烧热锅,注入5汤匙油烧热,倒入未掺虾仁的奶蛋液,转小火并快速翻炒,至其略微凝固盛起待用。5.锅内再添3汤匙油烧热,倒入有虾仁的奶蛋液,转小火快速翻炒。6.等奶蛋液略为凝固,倒入火腿丁和之前炒好的牛奶蛋白一起炒匀,便可熄火装盘。