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秋冬季正是萝卜丰收的季节，俗话说“秋后萝卜赛人参”，这各种萝卜的功效真不容小视，特别是在秋燥冬干的时候，萝卜可是养生养颜的好帮手。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。
浓咖啡淡心情
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杨梅梨子番茄汤 原料：杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺。 做法： 1、红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟，加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟。 2、加入番茄，继续煮5分钟，最后加入杨梅;转文火煮5分钟。 3、温度降到80度时，调入蜂蜜即可。
角落的柔软时光
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酸辣白菜 生粉(芡粉)大白菜 生抽醋白砂糖花椒干辣椒生姜 白菜切好.准备几片生养(我这里是2片).干辣椒几颗.洗干净备用.不用切开.花椒少许.油锅烧热,先放入生姜和干辣椒.花椒爆出香味..然后把切好的白菜倒入锅中翻炒(翻炒白菜略)取少量芡粉用冷水化开..备用..翻炒途中依次加入生抽.适量白砂糖..等白菜软硬度合适.炒得差不多了的时候再加醋..加完醋之后..准备出锅的时候.将上一步化好的芡粉汁倒入锅中..收水.翻炒至汤汁起泡就可以起锅啦!
周小洲_49wo
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