椿芽烘蛋
在沸水过一遍，可减少椿芽中亚硝酸盐含量；
黑芝麻糊
黑芝麻性味，甘，平。黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽，能滑肠治疗便秘、滋润皮肤的作用；其中亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，常吃黑芝麻还有乌发的作用。
豆沙面包
好吃又健康的豆沙包就这样完成啦，更多造型由脑洞大开的你们自行解锁~更多种类的点心尽在中亚。跟志同道合的伙伴一起到A级优质培训机构中亚学西点！沪籍失业免学费在职交金3.4折
生爆鳝背,中亚大师教你在家也能做
将活杀黄鳝用布擦尽血污,用斜刀批成蝴蝶片,取碗一只放入精盐、黄酒、湿生粉少许上浆,待用。将青椒片加工成长3cm、宽2cm的片
冬瓜虾汤
将虾皮提前用温水浸泡20分钟左右，并且中途换两到三次水。 PS：虾皮的含钙量丰富，但是吃虾皮之前一定要记得用温水泡一下，去掉过多的盐分，以及可能存在的细沙，并减少虾皮中亚硝基化合物的含量。
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