功效
绿豆小米粥的禁忌
绿豆小米粥是日常生活中比较常见的一种美食，营养价值相对来说比较丰富，具有一定的清热利湿、解毒凉血的作用，可以有效的促进肠道内胆固醇代谢物的排泄，从而起到一定的降低血压、降低血脂的功效。但是需要注意，因为绿豆小米粥中的膳食纤维非常丰富，摄入人体之后有可能会刺激胃黏膜，所以对于脾胃虚弱的人群建议最好少吃，不然的话有可能会形成胃胀、胃痛。
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