功效

糯米小米粥主要是用小米和糯米共同熬制而成的一种粥品。其中营养价值比较丰富,含有大量的碳水化合物、维生素、氨基酸,可以增强人体的免疫力,并且可以起到健胃止呕的功效。对于胃热导致的口臭、恶心有很好的辅助治疗作用。而且可以补中益气、安神助眠、对于气血亏虚导致的头晕头痛、失眠多梦有很好的辅助治疗功效,而且可以降低身体内的胆固醇含量,预防高血脂症。