功效

薏米小米粥主要是用薏苡仁加入小米共同制作而成的一种养生粥品。这种粥品具有一定的健脾祛湿的功效,能够增强人体的免疫力,促进新陈代谢的正常进行,能够加速身体内废物的排除。适量的吃这种薏米小米粥,还可以清热降火、和胃安眠,可以促进新陈代谢,防止因上火而导致的口舌生疮现象。对失眠多梦也有改善作用。但是需要注意本身有胃黏膜溃疡的人群建议慎用,防止造成胃部疼痛。

相关频道: 薏米小米粥介绍