菜谱网 蚕豆 营养成分

主要营养元素

335卡路里(千卡)
热量
21.6
蛋白质
1
脂肪
61.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    335卡路里
  • 蛋白质
    21.6克
  • 碳水化合物
    61.5克
  • 脂肪
    1克
  • 膳食纤维
    1.7克
  • 烟酸
    1.9毫克
  • 核黄素
    0.23毫克
  • 视黄醇当量
    11.5微克
  • 硫胺素
    0.13毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    2.9微克

维生素

  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素C
    2毫克
  • 维生素E
    1.6毫克
  • 维生素A
    8微克

矿物质

  • 31毫克
  • 418毫克
  • 1117毫克
  • 86毫克
  • 57毫克
  • 8.2毫克
  • 3.42毫克
  • 1.3微克
  • 0.99毫克
  • 1.09毫克