着凉吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

苏子茶

放至温热，当茶饮。用于宝宝着凉咳嗽。

媛芷媛味

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乐乐自家菜---凉粉

趁热放入准备好的容器，用勺子蘸着凉白开水把凝固的淀粉压紧，抹平。放冰箱彻底凝固定型。

乐乐姐

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白萝卜拌山楂糕

夏天吃着凉拌菜很是开胃哦。

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奶黄包馅

成功，味道不错，等着凉透入馅就可以了

柏慧0

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寿司

材料切条备好，青瓜，香肠，胡萝卜，米饭加点寿司醋，搅拌放着凉了铺在海苔上薄薄的，

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跟着小神做美食—健胃消食茶

喝水吃小米。对积食、过食、着凉寒胃、消化不良效果不错的说

糊涂的小神

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连汤面条

热乎乎的一碗，正适合早上带着凉意的早秋。

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珍珠蜜豆奶茶

西米用开水煮半小时后关火焖10分钟至透明状，用滤网接着凉水冲洗后备用。

阳台上的草莓

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#信任之美#白灼北极虾

北极甜虾一盒，自然解冻，也可以趁着凉劲儿直接食用

Meggy跳舞的苹果

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茼蒿杆儿腊肉丝

茼蒿洗净，去叶留杆，叶留着凉拌，杆清炒

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10分钟快手菜--茼蒿杆儿腊肉丝

茼蒿洗净，去叶留杆，叶留着凉拌，杆清炒

anggie1129

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辣炒海螺丝

放入适量的糖，出锅。非常入味，根本停不下来，就着凉啤酒，哇～简直太有夏天的味道了！

水水水水水水水星

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凉皮

和面……和硬点……然后放水里洗……洗出来的浆放冰箱冷藏4小时以上……面筋可以蒸熟后炒着吃还可以拌着凉皮一起吃……沉淀出来的黄水和浆把黄水倒掉……把浆拌匀就可以蒸啦……

Aaron_k14u

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营养香芹小炒

芹菜洗净摘除叶部，切斜刀备用。这里说一下，芹菜叶含超多Vc和胡萝卜素，千万不要扔，可以留着凉拌或做汤：）

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糖水橘子

煮好的桔子就等着凉凉后，装瓶密封了。自己做的不加别的东西，不宜存放太久。

海利

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用草莓做创意摆盘

用消毒过的专用毛笔蘸着凉开水调和的芝麻酱画出花的枝叶部分

开心果子365

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糖不甩

把泡着凉水里的丸倒进糖锅里煮五分钟左右

柔儿-12

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柠檬膏

现在已经是成品啦放着凉了之后就可以装罐起来了常温存放一个月冰箱三个月

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醋溜莲藕

备好2节莲藕切好，锅内放水加盐等水开加入莲藕煮3-5分钟（煮好盛起来放着凉）。

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豆角鲜肉水饺

喏，真的很好吃啊，鲜鲜的，蘸着凉拌醋和老干妈，喝一杯柠檬茶，美美的一早上，吃饱喝足去上班！

徐小灰同学

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凉拌酸甜芥末黑木耳

准备一个密封袋，把黑木耳，芹菜（做的时候没有芹菜，所以图片里是没有的，哈哈）放进去，加芥末，米醋，白糖（稍微多一点点米醋比较酸），封起口袋，现在就开始尽情的shake shake，全身动起来，直到芥末都化开均匀了，就可以上碟。西红柿只是伴碟，哈哈，不过泡着凉拌汁也好好吃。

七仔猫

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养生保健的凉拌刺拐棒

去除叶子（留着凉拌，不要扔掉）。

小草根家庭美食

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#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#核桃烧果子

隔着凉水冷却。

烘焙之旅

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儿童酸酸的挂面

西红柿放着凉的时候，可以烧水煮面。煮熟之后过凉水沥干。

陌情菲

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番茄酱鹌鹑蛋11个月宝宝辅食

鹌鹑蛋煮好去皮(鹌鹑蛋凉水下锅，中火煮五六分钟后关火，把锅里水倒掉，接点凉水，就着凉水剥皮)

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自制台湾烤香肠

做好后，在阴凉处用衣架挂着凉几天烤也可以当天烤，吃几根剪几根挺方便的，烤箱预热200度中层10分钟后用网状烤盘这样不用翻面（如图）20分钟就好了，用牙签插中间看有血水出来吗？如果没有香肠也缩小了一圈就烤好了

玩面粉的小孩

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烤燕麦

时间到，从烤箱里面取出来、趁热倒入果干，混合均匀，就等着凉透装瓶了。

诗意栖息

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卤个猪蹄子

先把新鲜的猪蹄、鸭胗、鸡脚洗赶净，然后将它们和着凉水入锅焯水后捞出洗净。

千足金万两

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