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来回翻面，这时候你已经听到 牛排“滋滋滋”的诱人声音啦 啊，那是美味对胃的召唤 注意⚠️火候?宝贝们 盆友们，看到这一幕有木有觉得 “我就是火?，火，火，我就是火” ???
十三月的_猫
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用筷子把原料搅成面絮(这样防止面粉飞舞污染面包机内璧)，把面包机內桶放入面包机内向右旋转锁紧。选择“菜单”4松软甜面包程序，烧色中，显示2:21完成，按启动键就不用管了，该干嘛干嘛，您就等着面包的香味召唤您吧。
水尝无华
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锅内倒入橄榄油，油很关键，水煮鸡胸的主要目的就是减少油脂的摄入。如果要煎的话一定要用优质的油。没有橄榄油的话椰子油也可以作为替代召唤一手持盾，一手拿铲的炒菜侠。将鸡胸肉放入油锅煎制两面金黄，一定要勤翻动差不多的时候加入青椒
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腌制好的小排拿出，在盘子上面铺上娃娃菜（没有就不放喽。。偶也是突发奇想看到了娃娃菜，赶脚她在向我召唤~~~事实证明这样灰常好次啊，因为娃娃菜吸收了肉汁和豆豉的双重美味，同时蒸了之后已经很软烂了，所以又入味又入口即化！！！后悔木有多放！！）
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