蒜香翅根
鸡翅根冲洗干净，在翅根两侧伤痛切2-3刀，调入盐、白胡椒粉、辣椒粉、五香粉腌制20分钟；
【一厨作】VOL7铸铁锅版红烧肉
30分钟后，揭开锅盖，充分搅拌，使酱汁均匀着色，再盖上锅盖，继续小火闷制10分钟开锅，一锅治愈一周伤痛的红烧肉就可以上桌咯。
红烧肉一厨作铸铁锅版
分钟后，揭开锅盖，充分搅拌，使酱汁均匀着色，再盖上锅盖，继续小火闷制10分钟开锅，一锅治愈一周伤痛的红烧肉就可以上桌咯
VOL7铸铁锅版红烧肉
小二！来碗炸酱面！！
非常简单。黄瓜切丝（不要管我切的是什么鬼。那是我的伤痛 =_=...）
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