年轻吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

黄豆焖猪蹄

女生吃猪蹄胶原蛋白多保持年轻

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蒜香冬瓜煎焖子菇

油热，煎蒜，出香，放冬瓜块儿，放盐+海鲜酱油，翻炒至色变，放蘑菇和闷子，添汤中火咕嘟……年轻人牙好冬瓜软出锅，老人喜欢吃软的等蘑菇软了出锅

于灸弘

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蛋糕手记

年轻

丶笑的那么假

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一鱼两吃：松子鱼和椒盐鱼排

生活的仪式感源自有一颗不老的心，追求与热爱让我们永远年轻。1 .鱼类的区分，选择与替换

Mrs.梁大脸

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洋葱酒烧鸡

道系青年，年轻有态度，健康饮酱香

丸子嘛嘛bella

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乐胖胖的日常

【10岁】我们年轻着呢

朱小仙儿_

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快手早餐姜汁撞奶冬至前后最是温阳时

寒冬的早晨，一碗姜汁撞奶温暖你的胃，让你全身暖暖的，提升阳气，去湿化瘀，软化血管降血压，去斑养颜瘦身抗氧化，吃出美丽年轻的你。

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猪肉炒金针菇

年轻炒两三分钟后下蚝油翻炒均匀就可以起锅装盘了

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酸菜馅包子

等待面发之后、开始包啦。包好的包子放在案板上等待二次发酵，感觉包子年轻了就可以上锅蒸啦。冷水入锅哦，水开之后转小火十五分钟即可吃美味的大包子啦

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蒜辣柚皮

香香辣辣的，非常下饭。老一辈传下的做法年轻一辈也非常爱吃。

宸·羽

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潮汕鼠壳粿

蒸好就可以拜神啦。。祈求我越来越年轻?

青青子袊悠悠心

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老北京茉莉菊花茶

Hi！我是小辛。[Zing!]是一个属于年轻人的品牌。我们专注于创造简单、易上手的下厨指南，我们的公众号（搜zingfood）里有好玩的动图食谱+原创美食视频。同时我们更是一个食物公益组织，愿意为贫困山区儿童的一顿饱饭而努力。关注公众号，支持我们，加入我们！

小辛的环球美食

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白灼秋葵

一种是辣汁适合年轻人重一点口味，放了六味鲜、香醋、盐、白糖、橄榄油、蚝油、香辣酱、小香葱。

小丸子-yang

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软炸虾仁

如果年轻人吃，可以，把虾仁捞出后，锅内油，烧热到快冒烟了，然后迅速把虾仁倒入锅内，急火炸几分钟，别糊了，，然后捞出

大脸猫爱吃鱼

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咖喱土豆鸡肉

因为有老人家吃，味道不敢太重，建议要放洋葱，还有咖喱多点，那样比较适合年轻人口味比较甜和辣。

lena.plp

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茄汁杏鲍菇

锅里烧水，水中加几滴植物油和适量精盐，水开下杏鲍菇焯成五分熟。（此步骤建议年轻人用油煎或者煸一下，特香。减肥的人就用水）

小草根家庭美食

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蒸土豆丸子

土豆去皮洗净，擦丝的看起来很古老，不过很好用，可能现在的年轻人都没见过，也不会用呢。

easyying

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腌萝卜

准备食材，因为第一次做，所以买了心里美萝卜，纯粹是因为年轻不懂事，觉得它好看，要买白萝卜啊。。

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蕃茄牛肉

选择牛肉也很关键，腱子肉、里脊都很适合年轻人吃。

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胡萝卜炒木耳鸡蛋

因为家里有老人，所以胡萝卜我是提前焯水，煮软一点，如果是年轻人，这一步可以先将胡萝卜炒熟

一晌贪欢eve

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家常鲫鱼汤

待汤变成奶白色，就可以放点味精和胡椒粉，出锅啦！一碗带鱼的汤给年轻人，一碗纯汤给老人，鼓掌！

飞翔的西瓜爱喝粥

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#信任之美#南瓜圆子

加入木薯粉。用木薯粉做的圆子很Q弹，年轻人很喜欢

万山红

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麻油秋木耳烧土鸡

如果鸡还算年轻，差不多焖20分钟左右，大火收汁儿?? 喜欢汤汁儿拌饭的姑娘们记得收汁儿的时候多留一口汁儿?

哎哟喂_吃饱了撑的

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快手岐山臊子面

各种东西切成小薄片，是薄片哦。。。看我的刀工就可以看出我还年轻（捂脸）

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鲜虾奶酪土司

搭配一点新鲜的黄瓜片，让营养更全面。这款土司特别适合做早餐，配上牛奶或酸奶，一个上午的能量就足够了。特别适合年轻人

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早餐物语

有人说，咖啡是浪漫得是富有小资情调的是属于年轻人的无数次遥想那样的场景：和自己心仪的人坐在有透明落地窗的咖啡厅里执精美的瓷器听舒缓流动的音乐面朝大海，春暖花开，四目相对，默然欢喜慢慢搅动杯中的方糖啜饮生活的甜蜜尽享温馨、浪漫，尽展欢颜.....

甜蜜蜜sunshine

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洛施花舍-玫瑰花醋

?【玫瑰醋的功效】? 1、降血压，软化血管、美白、减肥、去色班，抑菌的功效。 2、玫瑰醋可促进新陈代谢，帮助消化、调节生理机能、养颜美容、青春永驻、减少疲劳感，更让人容光红润、精神旺盛，使肌肤看起来更年轻。

feliciac

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南瓜圆子

加入木薯粉。用木薯粉做的圆子很Q弹，年轻人很喜欢

万山红

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