绿豆汤
要想起到防暑的作用，把绿豆清洗干净后放锅里，大火烧开，烧开后10分钟左右就可以了，这时绿豆是没有煮烂的，不能吃，喝汤就可以了
酸梅汤
这样酸酸甜甜既开胃又防暑的酸梅汤就做好啦，冷藏之后味道更好哦！
西葫芦鸡蛋馅饼
老干妈和陈醋调的蘸料，配上一大碗小米绿豆汤，防暑降温好搭档！
绿茶山楂饮
即解渴又防暑降温的绿茶山楂饮就OK了，注意一次别煮太多，放的时间太长了也就不新鲜了，一次做上一到两天的量，喝完了再做
腌糖蒜
糖蒜能预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。在这个炎热的夏天经常吃些糖蒜不仅可以驱虫，而且还有防暑的作用。
蜜渍黄皮
黄皮是果中之宝，有化痰平喘，顺气止咳，降火防暑助消化，行气止痛，消食健胃的食品功效，经蜜渍后功效更显著，是家庭保健品之一。
夏季茶饮,红枣姜茶之加减
夏季每天早上来一杯，调和营卫、去湿健脾，“春夏养阳”，能有助于夏季升发阳气，预防暑湿感冒。
百里香杏鲍菇杂蔬肉丁
准备胡椒粉、香草大蒜粉、椒盐粉，夏季适当多加辛味调料，有利于去湿健脾，预防暑湿感冒和胃肠炎哦。
最新吃什么： 防晒吃什么好 防老吃什么好 方了吃什么好 泛酸吃什么好 返工吃什么好 反胃吃什么好 烦躁吃什么好 烦热吃什么好 烦恼吃什么好 烦闷吃什么好 烦渴吃什么好 乏力吃什么好 发育吃什么好 发炎吃什么好 发虚吃什么好 发软吃什么好 发乳吃什么好 发热吃什么好 发前吃什么好 发票吃什么好
热门吃什么： 配馒头吃什么好 有寄生虫吃什么好 温州吃什么好 的蚂蚱吃什么好 白熊吃什么好 化过了吃什么好 傻子吃什么好 美白祛斑吃什么好 骨胶原吃什么好 腿中吃什么好 黄金蚬吃什么好 马云吃什么好 健康长寿吃什么好 米奇吃什么好 降血糖吃什么好 俩人吃什么好 雪纳瑞吃什么好 看电影吃什么好 肠道蠕动吃什么好 白色舌苔吃什么好
热门推荐： 白菜炒土豆图片 豌豆焖饭的做法大全 白米的做法大全 白米图片 白米食谱 小锅巴的做法大全 炒土豆丝介绍 炒土豆丝营养成分 炒土豆丝功效 冷冻肉食谱 虾皮韭菜鸡蛋的做法大全 烙糕的做法大全 烙糕介绍 薏米排骨汤的做法大全 薏米排骨汤图片 豇豆炒肉图片 香蕉馅的做法大全 芒果冰沙食谱 泰式海鲜沙拉的做法大全 泰式海鲜沙拉介绍
