骨胶原吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

滋阴养颜汤（月子汤）

满满的骨胶原

琦琦a小宇妈咪

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牛奶炖桃胶～满满的胶原蛋白

装碗享受满满的骨胶原吧～

猪肉婆

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蒜蓉豆豉蒸三文鱼头

咸香可口充满骨胶原，咪西吧

-阿栗的指尖儿时光-

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红烧鸡爪

出锅啦。。。。啦啦味道美美的，鸡爪含骨胶原可以美颜you

如果♪爱忘le

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桃胶炖雪耳糖水

最好的一出就是放入冰箱，满满的骨胶原桃胶糖水就上台了，开饮了喂！！

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翡翠头排骨煲汤

放入青菜头、草菇煮软。用盐、胡椒粉、鸡精调味即可。排骨含大量钙质、多种元素、骨胶原、卵磷脂，能补血增髓，强筋壮骨。营养健康。

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养颜花㬵汤

一个半小时后就可以尝到美味养颜的骨胶原汤啦?

妈妈叫我何猪猪

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筒子骨萝卜汤

砍碎，这样里面的骨胶原更容易熬到汤里

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补钙骨头汤

吃的时候加入适量盐和自己喜欢的蔬菜，味道棒棒哒，好喝营养，补充骨胶原，补钙，延缓衰老。

幸福小精灵

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筒骨薏米冬瓜汤

乳白的汤色来自筒骨中的骨胶原和蛋白质。

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广式做法陈皮酱香猪蹄

口水直流，满满的骨胶原

只爱飞飞自己

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银耳南瓜羹

满满的骨胶原

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秘制红烧鸡爪

吃完鸡爪，剩下的鸡爪汤别倒掉，因为里面有骨胶原，大概一个多小时以后就沉淀为猪蹄冻了～

煮妇海桐

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胡萝卜焖猪尾#肉肉厨

出锅啦~猪尾含有丰富的骨胶原能促进青少年的骨骼发育，同时对于女士来说还有美容，丰胸的作用。所以说女士可以多吃点哦~~

肉肉厨

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胡萝卜焖猪尾肉肉厨

出锅啦~猪尾含有丰富的骨胶原能促进青少年的骨骼发育，同时对于女士来说还有美容，丰胸的作用。所以说女士可以多吃点哦~~

肉肉厨房

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黄豆焖猪蹄肉肉厨

出锅啦~~满满的骨胶原，浓浓的香气！！吃上一口，真的很幸福哦！！您也试试吧~~~

肉肉厨房

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酸辣鸡脚

将鸡脚捞起来过冷水冲走鸡脚的骨胶原，放入冰水中浸泡，等鸡脚变冷以后捞出

杰米9718109300

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黄豆焖猪蹄#肉肉厨

出锅啦~~满满的骨胶原，浓浓的香气！！吃上一口，真的很幸福哦！！您也试试吧~~~

肉肉厨

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海椰皇猪骨汤

海椰皇和白茯苓这些在市场就可以买到，筒骨选用养了一年以上的黑毛土猪，钙质和骨胶原都比普通猪丰富。

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玉米排骨汤

骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。

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凉拌猪皮冻

切成你喜欢的任何形状的小块，拌上佐料，一点肥油都没有的纯猪皮冻，爽口弹到你想象不到，骨胶原还一点都不逊于花胶

仪仪_

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鹌鹑蛋炖鸡爪

炖好后非常的上色和入味。骨胶原满满的哦

爱美食的思敏

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秘制卤凤爪

这种方法卤制的鸡爪非常入味，热吃脱骨软糯，凉吃有些筋道，满满的骨胶原香死了^ _ ^

星宇私厨-呐咓

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花胶虫草干贝猪骨汤

煮一个半小时，就ok了，香喷喷的猪骨汤芳香四溢，喝汤之前再放少许盐。一碗美味营养的花胶虫草干贝猪骨汤就出来了，女士男女喝这个汤都特别好，滋阴补肾的，花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。骨胶原特别丰富，女士得多喝哦，补充胶原蛋白

青春无敌美少女朦猪

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宝宝晚餐之什锦蔬菜面片汤

加入骨头汤，家有小宝宝，建议长期熬骨头汤，富含营养和骨胶原，下次有时间在专门写个如何长期熬骨头汤的食谱

吃肉吃素

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红烧排骨

排骨含优质脂肪、维生素，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可维护骨骼健康，及具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

虎妈尚菜

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无骨凤爪人工去骨

出锅后，用冷水冲洗，把鸡爪浸泡在冰水中，直到变硬为止。当然，有冰块最好。经过冰水浸泡的鸡爪把骨胶原锁住，口感会很变得爽脆。

下厨房的艾米

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四季营养靓汤——枸杞山药排骨汤

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

菁厨乐园

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