发冷吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

快手懒人版雪媚娘

奶油打发冷藏

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香菇鳗鱼煲

干香菇热水泡发冷水洗净沥干小火爆香放煲里

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软身版磅蛋糕

淡奶油打发至6-7分发冷藏备用；

格妈

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巧克力雪糕

将鲜奶油打至7分发冷藏备用

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蜜汁彩豆

将泡发冷冻好的豆豆解冻放在一起。

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葱爆海参

泡发冷冻海参6个，觧冻洗净焯水备用

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咖啡冰淇淋

经过5次打发冷冻的冰淇淋取出，用冰淇淋勺子，挖出，加上山楂水果。PS：根据个人喜好，可以加不同个水果。

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1
芒果千层

淡奶油与白砂糖10:1的比例打发冷藏备用

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香草冰激凌

经过5次打发冷冻的冰淇淋取出，用冰淇淋勺子，挖出，加上哈密瓜水果。PS：根据个人喜好，可以加不同个水果，可以加巧克力、红豆等。

sourcehe

11
独家金鼓鱼

把金鼓鱼㓥好，金鼓鱼刺被刺到时会全身发冷，所以在处理的时候要很小心的。处理好的金鼓鱼放入盘子中，在鱼身上撤点盐，好入味。

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食空 | 忆儿时糖姜片

俗话说：男人不可一日无姜，女人也一样，吃片糖姜暖暖胃，早起一杯糖姜水，有效改善手脚发冷的毛病。

食空小狸

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花的懒人料理之水树的松肉汤

生姜磨泥，感到身体发冷的话就多加点吧

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奶香杂拌通心粉

奶酪火腿也切一切。因为寝室没发冷藏，就买了蒙牛那个三块装成长奶酪。打开一看太毁三观了。。。。啥奶酪都行，切片的应该方便些，马苏里拉应该更好吃!

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电饭煲版奶香杂拌通心粉

奶酪火腿也切一切。因为寝室没发冷藏，就买了蒙牛那个三块装成长奶酪。打开一看太毁三观了。。。。啥奶酪都行，切片的应该方便些，马苏里拉应该更好吃!

木堇

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法式草莓薄饼

鲜奶油加糖打发冷藏备用..(甜度依自己喜好增减)

97
乳酪芝士蛋糕卷

这个时候打发冷藏好的淡奶油，加入奶酪，打发到六成加炼奶，也可以根据自己的口味，加奥利奥，杏仁粉，抹茶粉，花生粉等等都可以。

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87
6寸淡奶油慕斯【消灭淡奶油】

现在来打发冷藏一天的淡奶油

小施姐姐

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咕咕模之轻蛋糕―凡心作

打发冷藏的蛋清：剩下的糖和盐混合以后分三次加入蛋清中打发至如图状态即可，不要手欠一直打哦！（挖出一大勺蛋清备用）

118
最正确的海参泡发方法

浸泡的时候要使用保鲜膜，原因是为了不让热蒸气那么快散发冷却。

小森的妈妈

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草莓法式千层薄饼

准备工作：奶油隔水融化、低粉过筛、草莓洗净用厨房纸巾吸干水分、奶油分次加糖打发冷藏备用。

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慕斯蛋糕

吉利丁放冰水软化，隔水溶化成液体状，晾凉。打发冷藏后的奶油，加入少许糖，40g。湿性打发即可。奶酪隔水加热，打均匀，加入吉利丁液，拌匀，加入打发奶油里。拌匀，制成慕斯液。

FREEDOM-4

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樱花冻芝士

芝士糊：淡奶油打至6、7分发冷藏备用吉利丁用冷水泡软融成液体备用奶酪软化后加入细砂糖用蛋抽打至顺滑、加入适量柠檬汁和酸奶搅匀

70
港式蒸蛋糕(无需打发鸡蛋)

把刚从冰箱里出来的还发冷鸡蛋君缓到常温状态，与此同时可以着手开始用蒸锅烧开水，节约时间~

MisWinnie

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鲫鱼莼菜汤

莼菜有许多食法，能搭配许多食材一起做菜，其色、香、味俱佳。由于含有较多的单宁物质，与铁器相遇会变黑，所以忌用铁锅烹制。莼菜不可加醋食用，否则损伤毛发。适合人群：一般人皆可食用。因其滑软细嫩，特别适合老人、儿童及消化力弱的人食用。适用量：每次30克左右。注意事项：莼菜性寒而滑，多食易伤脾胃，发冷气，损毛发，故不宜多食。

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海参泡发电压力锅版

泡发了一天，长大变长，换纯净水加冰块，继续泡发冷藏

爱到平淡

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草莓法式千层薄饼

准备工作：奶油隔水融化、低粉过筛、草莓洗净用厨房纸巾吸干水分、奶油分次加糖打发冷藏备用。

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巧克力酥皮泡芙

离火后倒入深盆里，用打蛋器打发冷却至体温差不多即可。

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免烤恶魔乳酪蛋糕

准备工作：把50ml淡奶油打发成6分发冷藏待用

小幽幽

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