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将维生素菊粉倒入纯净水中快速搅拌制成维生素菊粉溶液。维生素菊粉不仅可以补充多种维生素、矿物质，还可以清肠排毒，对调节便秘、稳定血糖效果都非常好，故此欧洲人喜欢在果汁饮品中添加，对健康非常有利。
吃货中的佼佼者
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维生素菊粉倒入容器中，这里多说两句，在欧洲当医生的朋友推荐的维生素菊粉，第一可以补充维生素矿物质，第二可以清肠排毒，对便秘效果最好，也非常适合高血糖、高血脂、肥胖的人群。朋友介绍欧洲人每天都要摄入10克，对身体非常大的好处，好的地方咱就学习！
我的吃货老婆
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这个估计是圆白菜最简单的吃法了，又能当菜又能当主食，一次能吃掉一大盘，还不用担心长胖！这大夏天里就得多开发点这样的做法，即能饱腹又不用担心长肉，还能补充营养，清肠排毒，让身体更健康！
多幸福多快乐
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