在做玫瑰醋之前,我们先来说说玫瑰醋的功效。 促进新陈代谢。 减轻女性生理期的疼痛。 养颜美容(食用玫瑰中的单宁成分能有效对抗电脑辐射、抗紫外线)。 增进血液循环,防止便秘。 改善皮肤干枯。 有助消化、消脂。 有效缓解口臭。 抒解感冒咳嗽。 软化心脑血管(食用玫瑰中单宁成分的功效)。 舒缓压力 。 等等等等~~~ 好了,洗干净双手我们一起来做吧。很简单哦[开心] 第一步:准备工作 玫瑰花10朵——千万不要买到月季花了,月季花几乎没有营养价值。国内最好的玫瑰是山东平阴玫瑰,花苞含精油量是最高的,带有一定的调理作用,特别是对女性而言是上好的佳品。 醋160ml——我用的是醯官醋,也是白醋。千万不要用酱色的老陈醋,一来口感不怎么的,二来泡出来不好看。 冰糖50克——糖的多少根据自己的口感来,可多可少,最好不要超过70克。
【 1-2 料 】 米是粥的身体,料则是粥的灵魂所在。不同的料,粥的口感完全不同!这就是料神奇的地方。 民间流传的健康粥歌,是人民群众智慧和经验的形成晶体,比较周全地概括了各种粥的功效,活泼形象。(随性爱吃什么就吃什么的请无视) “若要不掉眠,煮粥加白莲; 要想肉皮儿好,米粥煮红枣; 气短体衰弱,煮粥加山药; 治理血小板,花生衣煮粥; 心虚气不足,桂圆煨米粥; 要治口臭症,荔枝能除根; 清退高热症,煮粥加芦根; 血压高头晕,胡莱菔粥灵; 要保肝功好,枸杞煮粥妙; 口渴心烦躁,粥加猴的一种桃; 防治脚气病,米糖煮粥饮; 肠胃缓泻症,胡桃米粥炖; 头昏多汗症,煮粥加薏仁; 便秘补中气,藕粥很相宜; 夏令防中暑,荷叶同粥煮; 若要双目明,粥中加旱芹。”
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