海带凉拌怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个海带凉拌相关做法

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凉拌海带丝荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:海带,蒜末,凉拌汁,细砂糖,小磨香油,白芝麻

步骤:
1、在超市或菜场买的深海有机海带，这种海带营养价值高，也易于煮熟，实在没有就选用一般的泡发海带吧。

2、取适量的海带，我选用的这种海带本身含有盐分，事先用清水冲洗几遍，将咸味冲淡后切丝备用。

8.2分
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凉拌海带

难度:
家常

口味:
家常

烹饪方法:
煮

准备时间:
10分钟以内

配方:海带,小米辣,蒜子,香菜,生抽,陈醋

步骤:
1、海带泡1小时，洗净切丝。

2、蒜子，葱，香菜切末，辣椒切成辣椒圈。

7.9分
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夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝

口味:
酸,酸,酸,辣

人群:
儿童

烹饪方法:
煮

配方:海带丝,香菜,小葱,陈醋,生抽,食用油

步骤:
1、海带丝剪断，清水冲洗。放入锅内煮沸30秒。捞出沥干水分

2、蒜瓣拍成蒜末、香菜和小葱切成末、小红米辣椒6个

7.7分
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凉拌海带丝

难度:
简单

口味:
酸辣

烹饪方法:
煮

准备时间:
10分钟以内

配方:海带丝,姜末,生抽,香醋,小米椒

步骤:
1、海带丝入开水锅中焯熟（水中加入适量盐）。

2、捞出入凉开水中过凉沥干备用。

7.5分
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凉拌海带丝

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
10分钟以内

配方:海带丝,酱油,陈醋

步骤:
1、海带丝洗干净。

2、入锅煮几分钟，煮熟。

7分
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凉拌海带丝

口味:
家常

烹饪方法:
煮

配方:海带,蒜末,调料油,香油,花椒粒,八角

步骤:
1、海带一块，洗干净，遗憾的是这根海带有点薄。

2、烧开水，把海带下锅煮几分钟。的确很神奇，海带一下锅就变绿了

6.7分
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凉拌海带丝

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

准备时间:
10分钟以内

配方:海带丝,豆腐皮,香菜,红椒,辣椒油,香醋

步骤:
1、泡发好的海带切丝，水开后放入锅中煮开！捞起来放凉备用

2、千张（豆腐皮）切丝放入开水中！水开捞起来放凉备用

6.7分
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凉拌海带丝

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
煮

准备时间:
10分钟以内

配方:海带,蒜蓉,辣酱,蚝油,薄荷,白芝麻

步骤:
1、海带提前泡两小时清洗干净，切丝备用

2、锅中放水放海带丝煮五分钟

6.6分
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凉拌海带丝

口味:
清淡,爽

烹饪方法:
煮

配方:海带丝,生抽,陈醋,鸡精、盐,香油,油辣子

步骤:
1、将所有准备好的材料都放进去，拌匀就好

2、完成

5.6分
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凉拌海带丝

口味:
家常

烹饪方法:
煮

配方:海带丝,辣椒,蒜瓣

步骤:
1、把洗净的海带丝用烧开的水泡5分钟准备好其他食材

2、海带丝用开水浸泡5分钟后撇干净水份

5.4分