困难
甜
养生壶
煮
配方:山楂,马蹄,雪梨,冰糖
1、准备好食材,马蹄,雪梨搓洗干净;山楂用盐搓洗干净备用。
2、马蹄削皮,切圆片。
炖
配方:雪梨,银耳,枸杞,红枣,莲子,冰糖
1、 银耳,莲子放水里泡开,只要一朵银耳就足够了,我泡了半小时,
2、 红枣去核备好,切开的红枣更入味。
简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:银耳,百合,红枣,雪梨,枸杞,冰糖
1、准备:银耳2朵、雪梨1个百合20片、枸杞40粒、红枣10颗、冰糖1颗、水2000毫升。
2、干百合洗净泡发备用。新鲜百合剥片洗净。
简单
甜
炖
2小时以上
配方:雪梨,北杏,枸杞,海底椰,蜜枣,冰糖
1、食材展示:雪梨1个 海底椰1块 北杏10g 蜜枣2个 枸杞10g 冰糖10g。
2、首先把雪梨洗干净去核切块。
家常
小孩,老人
炖
1人份
2小时以上
配方:苹果,香梨,猪里脊肉,雪莲子,麦冬,无花果干
1、准备材料苹果,香梨,雪莲子,无花果干,麦冬,蜜枣。洗干净。备用
2、雪莲子提前2个钟浸泡。