炖
配方:南瓜,小米,新鲜百合,红枣,枸杞,红糖
1、 乡下的房子不远,所以也会种一些蔬菜啥的,南瓜就是其中之一一
2、 准备好其他的配料,新鲜的百合这个季节大一点的超市都有的,没
家常
甜
炖
2小时以上
配方:鹌鹑蛋,小米,山药,红糖,薏米,枸杞子
1、食材准备好
2、先将鹌鹑蛋与山药洗干净,凉水下锅,
家常
咸鲜
煮
30分钟-1小时
配方:海参,小米,食盐,清水,南瓜,鸡精
1、南瓜切片
2、清水入锅(有鸡汤高汤或话,不用?,南瓜只是为了熬出来的粥颜色更金黄)