简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:银耳,莲子,百合,枸杞,红枣,红糖
1、先上传一张全家福,呵呵·这些是上个月网购的材料
2、第一步,把银耳泡发,慢慢会变大,膨大起来,这个银耳煮一下子就很糯的,家人都喜欢吃
简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:雪莲果,红枣,百合,老冰糖,银耳,枸杞
1、银耳百合泡发,我用的丑耳,(丑耳是银耳的一种,富含胶原蛋白多些。口感更粘更糯。用丑耳熬汤,汤汁浓稠,
2、准备雪莲果一个
家常
电炖锅,电饭煲,养生壶
焖
配方:若羌红枣,宁夏枸杞,龙牙百合,古田雪耳,冰糖
1、将雪耳冷水泡发30分钟,冬天可以用温水,时间急用热水泡15分钟也可以,泡开后掰成小朵
2、龙牙百合、若羌红枣、通芯莲子、宁夏枸杞洗净后,和银耳一起加入锅中,加入没过食材2厘米的水量
简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:黄芪,百合,当归,红枣,清水
1、准备材料,材料用清水冲洗干净即可,无需浸泡;
2、所有材料放入养生壶中,注入清水;
家常
甜
炖
30分钟-1小时
配方:银耳,和田枣,桂圆,百合花,白糖
1、银耳泡发好,洗净,颁小朵,红枣洗净,切半,桂圆去壳。
2、取砂锅,放适量水,放下银耳.
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