正宗
家常
炖
3-6人份
1小时-2小时
配方:河蚌肉,黑豆,墨鱼干,茶籽油,料酒
1、食材准备
2、墨鱼热水泡发,顺便把黑豆也泡上,时间大约一小时
清淡
2小时以上
配方:牛尾巴,黑豆,蜜枣,椰子,红枣
1、牛尾巴一根,不用那么多的话,可以留几节放冷冻,下次 煲
2、牛尾巴汆水,洗净
甜
配方:黑豆,土鸡蛋,红糖
1、食材一览~
2、黑豆无需浸泡,洗净,放入压力煲中,加入500-600ml水。 水不用太多,除去黑豆膨胀,压力煲炖汤水
简单
原味
配方:猪骨,鱼头,黑豆,杞子,红枣,圆肉
1、黑豆是自己种的,晒干后自己手剥掉壳密封保存,没有水洗,外表还是白白的,不像外面买的黑豆发亮的,家婆说
2、黑豆洗干净后,让入平底锅小火炒,炒至黑豆中间裂开就可以;
10分钟以内
配方:排骨,黑豆,香菇,生姜,料酒,食盐
1、黑豆洗净
2、香菇提前泡发
咸鲜
30分钟-1小时
配方:排骨,莲藕,黑豆,料酒,胡椒粉,鸡精
1、莲藕刮去外皮,黑豆提前泡上。
2、把排骨放到冷水里烧开去掉血水。
配方:排骨,莲藕,黑豆,料酒,米醋,姜片
1、原料准备好,黑豆是前一晚浸泡的;
2、排骨冷水下锅,倒入15毫升料酒,加热飞血水;
1、 需提前将黑豆泡四个小时(中午出门时泡上,下午回家就可以用了
2、 煮黑豆的时间,把鱼洗干净,尤其是腹内的黑膜,一定要弄干净。
10-30分钟
配方:沙骨,土凤爪,黑豆,枸杞,姜片
1、切段洗净的沙排,量多少要看几个人喝汤咯,随你
2、凤爪剪掉指甲,切段,姜切片,枸杞洗净
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