简单
辣
炒
10-30分钟
配方:扇贝,粉丝,大葱,生姜,大蒜,干辣椒
1、扇贝去泥肠清洗干净,贝壳正反二面刷洗干净;
2、原料准备好;
简单
蒜香
蒸
10分钟以内
配方:扇贝,粉丝,独蒜,青红椒,小葱,芝麻油
1、买回来的扇贝把肉用小刀从壳上片下来,用小刷反复刷洗贝壳,扇贝肉里黑黑的东西用手洗掉不要。
2、准备好粉丝。
家常
咸鲜
蒸
10-30分钟
配方:娃娃菜,粉丝,生抽,胡椒粉,香油,剁椒
1、蒜切末 粉丝用温水泡软 不要泡的太厉害 娃娃菜洗净葱根部剖成8半,不要让叶子散了
2、锅里放水 放入一勺盐 一勺油 将娃娃菜煮一下 煮软呈半透明状 捞出沥干水最好用手把水捏掉 备用
孕妇,幼儿
配方:粉丝,大蒜,蒸鱼豉油
1、 粉丝放在清水中浸泡变软;丝瓜削去外皮后斜刀切成厚约0.5
2、 炒锅中倒入少许油,待油温五成热时放蒜末放入,保持小火将蒜末
蒸
配方:元贝,龙口粉丝,大蒜,蒸鱼豉油,生抽
1、 元贝壳用牙刷洗干净,切开,清洗肠子和脏物,由于没有那么大的
2、 粉丝用冷水泡软(大概30分钟),稍微切一下,或者绕成一小团