简单
咸鲜
蒸
10-30分钟
配方:香菇,海鲜丸子,胡萝卜
1、原料：香菇、胡萝卜
2、原料：海鲜丸子
家常
配方:银鳕鱼,蟹味菇,韧豆腐,蒸鱼豉油,大蒜,生姜
1、 真正的深海银鳕鱼，食用价值都高于低价的水鳕鱼或者龙鳕鱼，看
2、 把鳕鱼去除鱼皮上的鳞片，用白胡椒粉和一勺盐均匀抹在两面，略
宝宝
煮
配方:鳕鱼,香菇,甜椒,盐可不加
1、准备好所有食材。鳕鱼洗净（给宝宝吃时要格外留意鱼肉中是否有鱼刺残留），香菇洗净切片，甜椒和香葱切细丝
2、在盘子底部垫上一半左右的香菇片。
清淡
10分钟以内
配方:海鲜菇,肉末,料酒,酱油,味精
1、食材：海鲜菇（已去根清洗）、肉末
2、将已清洗好的海鲜菇放在案板上切开。
配方:排骨,南瓜,海鲜菇,生抽,生粉,生油
1、排骨切小块，先放盐，生粉，生抽，蚝油，糖，胡椒粉调味。腌十分钟后，剁点姜蒜蓉和生油腌一下。
2、南瓜先用刀介成锯齿状
简,单
咸,鲜
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:鸡腿,海鲜菇,生抽,蚝油,香葱
1、主料：鲜三黄鸡腿1个、海鲜菇200克 辅料：生抽3小勺、盐 1小勺、糖小勺、蚝油5克、干淀粉 1小勺
2、三黄鸡洗净用鸡腿或者半只鸡最好，剁成核桃大块儿，把海鲜菇洗净去掉根部，用淡盐水泡泡几分钟捞起洗洗
正宗
酸,辣
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:海鲜菇,豆大蒜,菜籽油,剁椒酱,蒸鱼豉油
1、袋装海鲜菇；
2、剪去菇蒂；
甜
30分钟-1小时
配方:皮皮虾,瘦肉,小芹菜,米饭,生抽,料酒
1、虾肉清洗干净，切小段待用。
2、热锅倒油，爆香姜片后倒入虾翻炒。
配方:排骨,海鲜菇,蒸肉粉,黑胡椒粉
1、海鲜菇切掉根部洗净，一切为二。
2、排骨洗净，剁小块
香,辣
配方:海鲜菇,生抽,剁椒酱,蚝油
1、先准备好所需食材。
2、蒜去皮剁成末。
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