燕麦米怎么蒸好吃又简单,如何蒸窍门,正确蒸法大全

共10个燕麦米相关做法

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偏爱玉米粒——玉米粒燕麦馒头荐

难度:
简单

口味:
清淡

烹饪方法:
蒸

准备时间:
2小时以上

配方:面粉,玉米粉,红枣碎,燕麦片,酵母

步骤:
1、面粉和玉米粉混合均匀（喜欢吃甜的可以加入白糖，我玉米面和面粉的比例大概是0.7:1，喜欢口感细腻的减

2、酵母放入温水中搅匀静置五分钟

9.5分
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【宝宝辅食】鳕鱼燕麦米粥荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:胚芽米,燕麦米,西芹,胡萝卜,鳕鱼

步骤:
1、准备食材：胚芽米 30 g、燕麦米 10 g、西芹 10 g、胡萝卜 15 g、鳕鱼一块。

2、胚芽米和燕麦米淘洗干净，浸泡1小时以上。

9.5分
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★黑米坚果燕麦椰蓉糕★ 荐

口味:
甜

烹饪方法:
炒

配方:黑米粉,藕粉,坚果粉,椰蓉

步骤:
1、准备食材，黑米粉我是自制的。做法非常简单，就在这里一起拍给

2、炒好的黑米会有些许发红，我们可以放到盘中摊开晾一下。

9.4分
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燕麦红糖糯米莲藕

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
2小时以上

配方:大燕麦,莲藕,糯米,红糖,冰糖,红枣

步骤:
1、原料备用。

2、糯米放入水中浸泡三个小时。

8分
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胡萝卜燕麦米糊

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:胡萝卜,剩米饭,燕麦片,清水,白糖

步骤:
1、食材：胡萝卜150克（已清洗）、剩米饭150克、燕麦片100克、清水900毫升、白糖

2、将已清洗好的胡萝卜放在案板上切成块。

7.4分
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燕麦核桃小米糊

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:燕麦,核桃仁,小米,冰糖

步骤:
1、核桃仁泡四个小时。

2、泡好的核桃仁用刀切成小粒。

7.4分
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燕麦香米寿司

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
蒸

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:燕麦香米,大米,鸡蛋,黄瓜,香肠,咸菜丝

步骤:
1、取一份燕麦香米，两份大米。

2、淘洗干净，加上适量水，放入电饭煲中蒸熟。

7.4分
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水晶燕麦香米烧麦

难度:
一,般

口味:
咸,鲜

烹饪方法:
蒸

份量:
4,-,6,人,份

准备时间:
1,小,时,-,2,小,时

配方:糯米,猪肉,香菇,馄饨皮,酱油,香油

步骤:
1、准备原材料，将燕麦香米和糯米按照1:2的比例，淘好后，放入电饭锅蒸成混合米饭；

2、胡萝卜和香菇切小块，用绞馅机打碎；猪肉切小块，加入适量葱姜用绞馅机打碎；

7.2分
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红枣花生燕麦米糊

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
30分钟-1小时

配方:红枣,花生,燕麦片,山药,大米,小米

步骤:
1、山药一段去皮切薄片。

2、红枣去切成小粒。

7.1分
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南瓜燕麦枣泥馅儿糯米糍

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
蒸

准备时间:
10分钟以内

配方:糯米粉,南瓜,燕麦片,枣泥,椰蓉

步骤:
1、准备好所需食材：泡好的燕麦片蒸好的南瓜压泥打好的枣泥糯米粉

2、南瓜泥趁热放入糯米粉和燕麦片和成稍软的面团

7分