燕麦米怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个燕麦米相关做法

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私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥荐

难度:
家常

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:薏仁米,红豆,燕麦米,细砂糖,核桃仁

步骤:
1、薏仁米 > 50g , 红豆 > 50g , 燕麦米 > 50g , 细砂糖 > 80g－100g

2、薏仁米清洗两次之后，放在有漏勺的调理容器里浸泡四小时。每隔30分钟至一小时换水。（是为了去除薏

9.5分
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芒果牛奶燕麦西米露荐

口味:
奶香

烹饪方法:
煮

配方:芒果2个,炼乳适量

步骤:
1、 1.准备好所有材料奶锅内放纯净水盖上盖子打开炉灶开关

2、 2.大火把水烧开加入西米转中小火

9分
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黑米燕麦核桃露荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:黑米粉,燕麦米,核桃仁,黄豆

步骤:
1、用料：黑米粉50克，燕麦米30克，核桃仁50克，黄豆50克，水800毫升。

2、将黄豆，燕麦米洗净，分别加水浸泡至涨发，

8.7分
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柿饼燕麦片大米粥荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:大米,柿饼,燕麦片,冰糖

步骤:
1、材料：大米、柿饼、燕麦片、冰糖

2、将大米淘洗一下，待用。

8.3分
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芋圆燕麦西米露荐

难度:
简,单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
3,0,分,钟,-,1,小,时

配方:木薯粉,西米,紫薯,红薯,椰浆,牛奶

步骤:
1、材料准备完毕

2、红薯、紫薯清洗干净，切小块，

8.3分
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粟米粒燕麦饭荐

难度:
家常

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:大米,粟米粒,燕麦片,清水

步骤:
1、食材：大米。

2、粟米粒。

8.2分
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黑米燕麦杏仁核桃露荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:黄豆,燕麦,黑米粉,杏仁,核桃,蜂蜜

步骤:
1、用料：黄豆25克，燕麦15克，黑米粉25克，杏仁15克，核桃25克，蜂蜜适量。

2、将除黑米粉外的材料洗净，用清水浸泡至涨发。

8.1分
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燕麦米牛肉美味杂粮饭

烹饪方法:
煮

配方:牛肉,燕麦米,糯米,大米,洋葱,土豆

步骤:
1、燕麦米和糯米用水泡2个小时。燕麦米超市一般都有买哦，换成糙

2、牛肉切成小块，加入酱油，盐，胡椒粉，淀粉，腌制半个小时

8分
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紫薯燕麦花生米糊

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

准备时间:
10-30分钟

配方:小紫薯,燕麦米,花生,香米,糯米,牛奶

步骤:
1、三个小紫薯

2、去皮并切成小颗粒，豆浆机自带的塑料量杯3平杯

7.7分
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牛奶紫薯燕麦米糊

难度:
家常

口味:
甜

电器:
破壁机

烹饪方法:
煮

份量:
2-3人份

准备时间:
10分钟以内

配方:白米饭,燕麦片,紫薯,牛奶,炼乳

步骤:
1、准备好食材。

2、牛奶放火上加热，不用沸腾，热了就可以。

7.6分