家常
咸鲜
炒
10-30分钟
配方:鱼肉,干贝,虾仁,鸡蛋,青菜心,料酒
1、准备的材料。
2、鱼肉洗净,虾肉洗净,干贝洗净混合一起剁泥。
爆炒
配方:胡萝卜,金针菇,素面轮,酸笋,木耳,干香菇
1、将干面轮与面轮卤汁先卤制至软透,剪小块备用~
2、面线切小段,放入滚水中煮熟,捞起沖冷水去除多馀盐份,也能增加面体弹性,沥干备用,
简单
配方:巴沙鱼肉,鸡蛋,绿豆芽,韭菜,大蒜,小葱
1、材料备齐。鱼肉切细条,绿豆芽去根,韭菜切三公分长,鸡蛋打匀。
2、锅中放入适量油烧热,放蒜片葱段爆香。
咸鲜,咸
煮
配方:油面筋,油菜,草菇,竹笋,香菇,生抽
1、 小油面筋对半切开,油菜对半切开
2、 香菇泡发,水不用倒掉后面可以用。竹笋、草菇、香菇切方块
配方:白饭,鱼肉,红萝卜,四季豆,味素
1、备好食材,美白菇去蒂、四季豆切小丁,红萝卜切小碎丁,鱼肉捏碎
2、热油锅下白饭下其他所有食材,加水才不会太干之后下调味料,拌匀后即可
配方:鱼糕,鱼丸,黑木耳,胡萝卜,青椒,生姜
1、这些材料都是在市场上 买的。所以烹调起来也是很方便的。
2、将锅内放入适量的油,大火将姜爆香,将鱼丸鱼糕、黑木耳、胡萝卜放入大火中爆炒。翻炒5分钟后,加入适量的
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