菜谱网 苤蓝 炒法
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烹饪方法
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  • 炒苤蓝丝
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    难度:

    正宗

    烹饪方法:

    配方:小葱,花椒,生抽,老抽,蚝油,鸡精

    步骤:

    1、腌好的苤蓝。

    2、把腌好的苤蓝去皮。

  • 苤蓝炒肉丝
    14图片
    难度:

    正宗

    烹饪方法:

    配方:苤蓝,肉丝,青豆,花生米,木耳,香油

    步骤:

    1、苤蓝半个去皮切丝!

    2、切丝!

  • 苤蓝炒肉丝
    12图片
    难度:

    正宗

    烹饪方法:

    配方:猪瘦肉,苤蓝,香醋,生抽,小葱,花生油

    步骤:

    1、苤蓝洗净

    2、去皮切一半,一定把发绿的表皮都去掉,白色部分好吃。

  • 醋溜苤蓝
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    难度:

    简单

    口味:

    酸,咸

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:苤蓝,食用油,花椒,香醋,葱末,白糖

    步骤:

    1、苤蓝一个,去皮,洗净。

    2、佐料:花椒,老醋,盐,食用油,葱末,白糖。

  • 木耳鸡蛋炒苤蓝
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    难度:

    家常

    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    准备时间:

    10-30分钟

    配方:苤蓝,木耳,鸡蛋,味精

    步骤:

    1、苤蓝洗干净。木耳泡发好。

    2、苤蓝去皮。

  • 红椒鸡蛋炒苤蓝
    12图片
    难度:

    简单

    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    准备时间:

    10-30分钟

    配方:苤蓝,红椒,鸡蛋,料酒

    步骤:

    1、食材:苤蓝、红椒(已清洗切成丝)、鸡蛋(已打入碗中)

    2、将苤蓝掰去叶子清洗一下去皮。

  • 肉丝水果苤蓝
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    难度:

    家常

    口味:

    咸鲜

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:水果苤蓝,肉丝,葱花,生抽,老抽,香油

    步骤:

    1、选择新侬的水果苤蓝。

    2、将肉切丝备用。

  • 苤蓝丝小炒
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    难度:

    家常

    烹饪方法:

    配方:芹菜,胡萝卜,苤蓝

    步骤:

    1、这就是苤蓝的样子。据说很便宜。

    2、去皮后洗净。

  • 苤蓝炒木耳 。
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    难度:

    简单

    口味:

    清淡

    烹饪方法:

    准备时间:

    10分钟以内

    配方:苤蓝,木耳,八角,白糖,生抽

    步骤:

    1、准备苤蓝一个。

    2、削皮洗净后切成细丝。

  • 苤蓝炒木耳
    9图片
    难度:

    家常

    烹饪方法:

    配方:苤蓝,木耳,生抽,白糖,八角

    步骤:

    1、准备苤蓝一个。

    2、削皮洗净后切成细丝。

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