简单
清淡
炒
10-30分钟
配方:黄豆芽,海带,生抽,鸡精
1、材料：黄豆芽、海带（已泡发洗净）
2、将黄豆芽去根清洗一下，捞出待用。
家常
配方:海带,白菜,胡萝卜,肉丝,香菜
1、将泡发好的海带切成细丝用开水焯煮过后捞出。
2、白菜取帮切成细丝。
酱香
焖
10分钟以内
配方:白菜,海带,肉丝,香菜,胡萝卜
配方:排骨,海带,黄豆
1、 准备材料，将黄豆和海带浸泡1小时以上。
2、 排骨用盐和玉米淀粉腌制。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:海带,黄豆芽,酱油,味精,葱姜
1、黄豆芽去根部洗干净，用过凉水浸泡5分钟，捞出沥干水
2、海带提前泡发好洗干净
配方:五花肉,黄豆芽,鸡精,花椒面,酱油,干辣椒
1、五花肉切丝、葱切段、姜切丝、干辣椒剪丝备用。
2、炒勺放适量油，油热后放肉丝煸炒变色
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