困难
炒
配方:茭白,蚕豆,里脊肉,鸡精,生抽,料酒
1、材料：蚕豆
2、茭白、里脊肉
简单
清淡
10-30分钟
配方:蚕豆,夜开花,五花肉,料酒,生抽,鸡精
1、材料：蚕豆、夜开花、五花肉（已切成片）
2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。
正宗
配方:丝瓜,蚕豆,肉末,鸡精,生抽,料酒
2、丝瓜、肉末
配方:蚕豆,腐竹,风干肉,鸡精
1、材料：蚕豆、风干肉
2、腐竹（已泡发）
一,般
家,常
4,-,6,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:蚕豆,里脊肉,香葱,生抽酱油,生姜,精盐
1、新鲜带荚的蚕豆准备。
2、里脊肉和其它配料准备。
家常
咸鲜
配方:蚕豆,香菇,腊肉,香葱,食用油,生抽
1、蚕豆去皮，再去掉外出的皮衣。
2、嫩蚕豆里含有巢菜碱苷，人食用这种物质后，可引起急性溶血性贫血(蚕豆黄病)。春夏两季吃青蚕豆时，如果烹
2,-,3,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:蚕豆,五花肉,榨菜,料酒,生抽,味精
1、食材：蚕豆、五花肉（已切丝）、榨菜丝
2、将蚕豆剥壳、挖去上面的黑痣、清洗一下，捞出待用。
30分钟-1小时
配方:蚕豆,五花肉,榨菜丝,料酒,生抽,味精
辣
配方:蚕豆,橄榄菜,干辣椒,生抽
1、蚕豆剥去豆荚洗净。（也可以在壳上开一道口）
2、蒜去皮切片备用。
配方:猪肉馅,雪菜,泡蚕豆,生抽,食用油,香油
1、雪菜在清水中清洗干净，泡到基本没有咸味了，准备好其他配料。
2、雪菜切小粒，干蚕豆提前泡软，剥去外皮，干辣椒切段，葱姜切丝。
最新炒法： 豆干黄瓜怎么炒好吃 酸胡萝卜怎么炒好吃 豆皮青椒怎么炒好吃 腰果黄瓜怎么炒好吃 蟹黄炒饭怎么炒好吃 香干牛肉怎么炒好吃 咸菜蚕豆怎么炒好吃 瘦肉豌豆怎么炒好吃 扇贝蒜蓉怎么炒好吃 肉丝茼蒿怎么炒好吃 肉丝蒜苗怎么炒好吃 肉丝炒菜怎么炒好吃 肉末莴笋怎么炒好吃 青椒鸭蛋怎么炒好吃 青椒山药怎么炒好吃 青椒牛蛙怎么炒好吃 青椒红肠怎么炒好吃 青椒肚片怎么炒好吃 龙虾蒜蓉怎么炒好吃 辣椒炒饭怎么炒好吃
热门炒法： 香辣海鲜怎么炒好吃 肉菇怎么炒好吃 四季豆辣椒怎么炒好吃 黄瓜炒菜怎么炒好吃 芹菜炒粉怎么炒好吃 芹菜炒百合怎么炒好吃 花生芽怎么炒好吃 芹菜炒鸡胗怎么炒好吃 豆腐炒莴笋怎么炒好吃 瓜蒲怎么炒好吃 芒果螺怎么炒好吃 辣炒花蚬子怎么炒好吃 青椒羊肉怎么炒好吃 肉炒空心菜怎么炒好吃 卷饼土豆丝怎么炒好吃 腊肠芹菜怎么炒好吃 腊肠青菜怎么炒好吃 腰果西兰花怎么炒好吃 火腿青瓜怎么炒好吃 西红柿炒土豆怎么炒好吃
