空心杆怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全

共10个空心杆相关做法

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青椒炒空心菜杆荐

难度:
正宗

烹饪方法:
炒

配方:空心菜杆,鸡精,食用油,大蒜,青椒,干红辣椒

步骤:
1、空心菜杆子冲洗干净

2、沥干水，放砧板上，用刀平着把空心菜杆子拍破切成丁。

8.3分
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空心菜杆炒肉

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:瘦肉,小米椒,空心菜,大蒜,鸡精,酱油

步骤:
1、空心菜一把，（挑杆长的粗的嫩的）

2、然后叶子和杆分开。（嘿嘿！叶子随你处理，反正我不喜欢吃）

8分
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超好吃的下饭菜~烂肉泡豇豆炒空心菜杆

口味:
家常

烹饪方法:
炒

配方:猪肉末,泡豇豆,空心菜杆,味精,食用油

步骤:
1、空心菜杆去掉残叶，洗净晾干水分，切碎。

2、泡豇豆捞出后用水冲一下，也切碎。

7.6分
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炒空心菜杆

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:红椒,蒜头,空心菜,黄豆酱,盐味精

步骤:
1、买来的空心菜摘去叶子，泡水洗净

2、切成大小适中的小段

7.3分
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不用外卖空心菜杆回锅肉炒饭

难度:
家常

烹饪方法:
炒

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:空心菜杆,豆瓣酱,米饭,独蒜

步骤:
1、空心菜拔掉不好的老叶子，洗干净

2、斜切

7.2分
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双椒空心菜杆炒火腿

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:青椒,火腿肠,红辣椒,空心菜杆,鸡精,蚝油

步骤:
1、准备好食材洗干净，

2、火腿肠一，青椒红辣椒切条，蒜拍一刀，辅料鸡精，盐，蚝油

7.2分
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营养丰富的绿叶菜------蒜茸空心菜杆

难度:
家常

口味:
蒜香

烹饪方法:
炒

准备时间:
10分钟以内

配方:空心菜,大蒜,食盐,鸡精

步骤:
1、准备食材空心菜...

2、空心菜去叶留梗清洗干净,份量够一盘菜就行...

7.1分
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素炒空心菜杆

难度:
家常

烹饪方法:
炒

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:空心菜杆,辣椒酱,味精,蒜末

步骤:
1、空心菜杆一把

2、洗干净

7分
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双椒空心菜杆炒火腿

难度:
家常

烹饪方法:
炒

配方:青红椒,火腿肠,蚝油,小葱,花椒粉,大蒜

步骤:
1、准备食材如图所示。

2、双椒切丝，火腿切粗条。

6.9分
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炝炒空心菜杆

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
炒

准备时间:
10-30分钟

配方:空心菜,干辣椒,花椒

步骤:
1、空心菜摘去菜叶留菜杆洗净沥干水（菜叶可以另做其他菜或者煮面吃）。

2、沥干水的菜杆切成小段（比葱花稍粗一些）。

6.8分