家常
清淡
烤
30分钟-1小时
配方:乌颊鱼,洋葱,百里香,蛋白,粗食盐
1、鱼部分:将乌颊鱼处理好,洗净。洋葱切圈、蒜切末、姜切丝。
2、将洋葱、姜和一节迷迭香塞到鱼肚子里去。
配方:鲐鱼,橄榄油,黑胡椒粉
1、 鲐鱼一定要新鲜,不然口感不好。
2、 洗净,去内脏,去头,对半片开,用厨房纸吸干表面水分。
烤箱
配方:刀鱼,橄榄油,黑胡椒,萝卜可选,柠檬
1、先将刀鱼鱼鳞用水冲洗干净,用手轻揉就可去掉。去除鱼内脏和鱼鳃。
2、在鱼表面斜划几刀(我划得比较粗犷,十字交叉,这样比较入味)均匀抹上盐,用手轻轻按摩一下,鱼肚也抹上盐
配方:蛋白,乌头鱼,粗盐,南姜切片
1、将蛋白稍微打发
2、加入粗盐拌匀备用
配方:福寿鱼
1、取下内脏和鱼鳃不须去鳞.
2、洗净用纸巾吸干水分.
配方:黑椒
1、最好用新鲜的三文鱼,如果是冷冻的也没问题,但一定要完全解冻,不然里面会腥
2、沥干水分,涂抹均匀一层薄盐,放到烤盘上(最好是烤架上,下面放烤盘免得不好清洗)因为烤三文鱼的精华就是
咸鲜
10分钟以内
配方:小杂鱼,鱼露,辣椒面,孜然粉,大粒海盐
1、主料:小杂鱼配料:无调料:鱼露、辣椒面、孜然粉、大粒海盐
2、鱼去内脏洗净后,鱼身2侧各打一字花刀;
配方:青花鱼,锡纸
1、厚一点的青花鱼建议斜削成片,假如鱼比较薄+平的话,直接烤或者削成大一点的片都没关系。鱼身撒盐。
2、平底锅上铺好锡纸,表面抹一层油。假如用喷的cocking spray就更方便了。把锅烧热转中小火。
配方:针鱼,海盐,柠檬汁,橄榄油,胡椒
1、将针鱼去除内脏、鱼鳃,用清水洗净沥干水分。
2、取一容器,放入针鱼、研磨的海盐、胡椒碎,淋橄榄油拌匀腌渍30分钟。
配方:三文鱼,柠檬汁,配菜
1、将三文鱼清洗干净,用厨房纸吸干表面的水分。
2、在三文鱼表面涂抹适量的盐和黑胡椒,腌制10-13分钟。
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