辣,辣
配方:海带,大蒜,辣椒,香菜,胡萝卜丝,米醋
1、 把还带清洗干净，用微波专用盆装，水淹没过海带
2、 加入少许白醋
简单
辣
拌
10分钟以内
配方:白菜芯,海带丝,蒜末,姜末,干红椒末,花椒粒
1、准备一盘海带丝，在清水里泡半天，洗去盐粒，切成长度均衡的段。
2、将海带丝放入煮锅内，用水焯五六分钟，向锅内倒入些醋可以使海带丝变软。
家常
酸辣
10-30分钟
配方:海带丝,辣椒油,生抽,白糖,小米椒,葱花
1、海带切丝。
2、锅中烧水。水开加油，加盐，煮海带丝
困难
酸,辣,酸辣
1人份
配方:海带,海盐,辣椒,生抽,陈醋,白醋
1、 准备好海带，在菜场就可以买到，回家清洗干净就行
2、 水烧开后，在水中放入30秒后
一,般
酸,辣
4,-,6,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:海带,香菜,香葱,小米椒,大蒜,精盐
1、准备干海带，用冷水浸泡2~3小时。
2、泡发好的海带，清洗干净后切成细丝。
正宗
酸辣,酸,辣
2-3人份
配方:海带,香菜,黄瓜,大蒜,小红辣椒,陈醋
1、深海有机小海带
2、将深海有机小海带放入冷水中反复洗去盐分，用水浸泡
酸,咸,辣
配方:海带丝,小葱,干辣椒,酱油
1、 买的现成的海带丝，清洗两遍。
2、 海带丝买来还是挺长的，为了方便吃，我切了几刀，变短了。
30分钟-1小时
配方:海带,辣椒粉,花椒,白芝麻,植物油,红辣椒
1、盐渍海带用水浸泡十分钟，用刷子刷洗干净，换水再浸泡十分钟。
2、海带切成细丝。
配方:海带,香醋,白芝麻,香菜,白糖,生抽
1、干海带提前泡发后入煮锅煮10分钟，捞出放在凉开水中过凉后沥干水
2、香菜择洗干净
配方:海带丝,蒜末,生抽,香醋,芝麻油,辣椒油
1、食材：海带丝（已清洗）、蒜末
2、将已清洗的海带丝下入清水锅中焯开5分钟后捞出。
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