拌海蜇怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个拌海蜇相关做法

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懒人的福音健康瘦身凉拌海蜇皮黄瓜荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:黄瓜,海蜇,大蒜,白绵糖,辣椒油,花椒油

步骤:
1、辣椒油1勺、香麻油1勺、味极鲜1勺、一品鲜少许、香醋1勺、生抽1勺、花椒油1勺、大蒜1个、盐1勺、白

2、用盐在洗净的黄瓜皮外抹上一勺盐，全部涂抹均匀。放置十分钟杀菌消毒。黄瓜不削皮更加爽脆。黄瓜表面要多清

9.7分
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黄瓜的华丽转身~懒人的福音健康瘦身凉拌海蜇皮黄瓜荐

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:辣椒粉,味极鲜,花椒油,白绵糖,黄瓜,一品鲜

步骤:
1、辣椒油（自制）1勺、香麻油（自制）1勺、味极鲜1勺、一品鲜少许、香醋1勺、生抽1勺、花椒油1勺、大蒜

2、用盐在洗净的黄瓜皮外抹上一勺盐，全部涂抹均匀。放置十分钟杀菌消毒。黄瓜不削皮更加爽脆。黄瓜表面要多

9.7分
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紫苏松仁拌海蜇荐

难度:
正宗

口味:
泡椒味

烹饪方法:
拌

配方:青瓜,松子仁,海蜇皮,鸡精,生抽,蒜蓉

步骤:
1、材料：：海蜇皮400克、青瓜200克，紫苏60克，松仁100克。

2、海蜇皮用清水反复清洗换水去咸味，或洗净用大量清水浸泡4~6小时

9.5分
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海蜇头拌白菜荐

难度:
简单

口味:
蒜香

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:白菜芯,海蜇头,酱油,米醋,香油,白糖

步骤:
1、准备材料；

2、这是海蜇头，用的是上好的；

9.5分
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之海蜇头拌白菜荐

口味:
家常

烹饪方法:
拌

配方:白菜芯,海蜇头,菁选酱油,米醋,香油,白糖

步骤:
1、准备材料；

2、这是海蜇头，用的是上好的；

9.5分
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懒人的福音健康瘦身凉拌海蜇皮黄瓜荐

配方:黄瓜,海蜇,大蒜,白绵糖,花椒油,香醋

步骤:
1、辣椒油1勺、香麻油1勺、味极鲜1勺、一品鲜少许、香醋1勺、

2、用盐在洗净的黄瓜皮外抹上一勺盐，全部涂抹均匀。放置十分钟杀

9.4分
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海蜇头拌白菜荐

难度:
简,单

口味:
蒜,香

烹饪方法:
拌

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:白菜,海蜇丝,食盐,酱油,米醋,香油

步骤:
1、准备材料

2、这是海蜇头，用的是上好的

9.4分
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凉拌黄瓜海蜇皮荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:香油,海蜇皮,苦菊,黄瓜,胡萝卜,香菜

步骤:
1、黄瓜洗净切成薄片。

2、然后从一边卷起来。

9.3分
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萝卜丝拌海蜇荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:海蜇,萝卜,鸡精,白醋,白糖,芝麻油

步骤:
1、材料：海蜇（已漂洗干净）

2、萝卜

9.3分
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凉拌海蜇丝荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:海蜇丝,黄瓜,香油,白糖,辣椒油

步骤:
1、首先把海蜇丝冲洗干净。

2、如果是比较咸的可以浸泡一段时间。

9.1分

拌海蜇拌法