平衡吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

奶挞

猪油跟牛油先搓均匀。然后跟粉搓均匀我的是分四板装你们可以分一板装也可以然后把它振动平衡。放冰箱，冰两个钟头。

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苹果淮山汤

清甜可口、平衡肠道、滋润肌肤！有益健康！

星晴86

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香蜜木瓜汁&柠檬冰绿茶

加入蜂蜜少许（增加甜味）加入苏打水（可和体内的酸平衡）即可

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6寸鲜花蛋糕

鲜花组装注意左右平衡，色彩平衡

茉兰周周

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手机拍美食的几个简单技巧

选择白平衡，出现多种光照方式

陶陶爸爸

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少油的红烧茄子

放少许油，爆香蒜茸(茄子性寒凉,温性的蒜起平衡作用)

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可乐鸡翅

可乐倒入志至鸡翅平衡这样，感觉不放可乐煎出来也好吃。

yong3773

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人人都爱炸洋葱圈

洋葱不宜炸太久，炸好沥油摆盘，可以加一撮薄荷平衡油腻感。

柳爷的爱心厨房

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浆果粥

使用一茶匙水以平衡粘稠度。

225
冬笋腊肉

坐锅热油。放笋片炒脱水汽。一点点糖平衡涩味。一点点老抽上色提味。加入腊肉翻炒融合即可。

无厘头和很高兴

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木瓜牛奶冻

倒入木瓜中，木瓜底部放一小碗，保持平衡，外面在套一个保鲜袋，再放入冰箱冷藏4个小时。

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红糖罐头小火锅

放入大枣，一定要加大枣，这样补血效果更好，而且平衡了香蕉的寒凉。

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洛神花荷叶茶

洛神花，又名玫瑰茄有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收。

南兮·人间烟火

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牛油果芝士焗蛋

每个打入一个鹌鹑蛋。为了平衡下面垫个模具固定。

wiwiwi

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带鱼汤

用姜片去腥~用葱花平衡酸碱性~ 越是简单的食材越能吃出食物的原汁原味~

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独家小姨妈豆酱啤酒鸭翅

加入白糖平衡咸味。

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王传仁庞多米

当酵母完全融合在面团里，弹性已经建立好，加入黄油，低速6分钟高速6分钟，不够再补3，6分钟。直至延展性建立完毕，弹性延展性平衡。

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红糖大枣炖雪梨

加入清水，水量最好和雪梨平衡。

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减脂甜食救星南瓜tuna。300大卡

半个牛油果切块儿（我加入牛油果是为了平衡减脂期间的脂肪摄入量，加入之后并没有提高食物的口感）

JiaQ77

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蜜金橘

锅内放入冰糖麦芽糖盐巴 (放盐巴可以平衡糖的甜味) 将金枣放入可放入8-10颗话梅

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蓑衣黄瓜

加入姜丝炒至酸甜平衡，冷却后加入辣椒油和辣椒丝，去籽。

薇_1985

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贫民油煎肉

烤麸切小块，色拉油浸煎（上海的烤麸是酸的，可以加点糖平衡下，煎好了最好还是把油控一控，不然会很油）

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烤棉花糖饼干

先將巧克力粉撒在盘上，随意些撒的好看些。拧一些适量的喜马拉雅盐，可以放入一些大盐块保持视觉平衡。

琥珀小姐愛達西

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快速营养早餐----番薯粥

全部放锅（我用的是电饭锅，有煮粥功能—）。水是锅有个粥的平衡线，按这个线下水即可。

sourcehe

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南家三姐妹》-蚕豆卷心菜的蒜香辣椒意大利面

煮意面：水开后放一勺盐，入意面；还有两三分钟起锅时加入卷心菜烫熟（因为培根有些腻就直接用水煮的卷心菜可以平衡一下）

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XO酱蒸白菜豆腐

將剛剛步驟2的各小豆腐塊，平衡地碼在白菜上。入蒸鍋，涼水大火快蒸10分鐘。

北京大福

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煎酿苦瓜

苦瓜平衡彻段。把苦瓜芝去掉

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香料盐烤鸡趐

烘烤时就准备点蔬果作成沙拉，平衡一下吃太多肉的罪恶感吧~

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