菜谱网 面粉 维生素

每100克维生素含量

0微克
维生素A
0.0微克
维生素D
0.13毫克
维生素E
0.13毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.0毫克
维生素C

功效

面粉的主要营养成分是脂类,无机盐,维生素e,淀粉酶,蛋白酶,养胃助消化,改善贫血增强免疫力,促进发育,养心益肾,健脾厚肠,除热止渴。特别适合一些脾胃虚弱或者是血糖不稳定的人群,面粉能够清除身体当中的毒素以及多余的水分,能够促进血液和水分的新陈代谢,起到利尿消肿的功效。富含纤维素,促进肠胃的蠕动,帮助身体消化。
1,五谷杂粮使人更加漂亮。五谷杂粮中富含的维生素A,可保持皮肤和粘膜的健康;维生素B2,能够预防青春痘;维生素E则能预防衰老、皮肤干燥。五谷杂粮中富含的微量元素让美丽永远属于您。
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麦麸具有极高的营养价值(膳食纤维、矿物质、有益脂类、维生素和木酚素等)在本章节不做过多赘述。
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2.颜色:面粉颜色越白,加工精度越高,但其维生素含量也越低。如果保管时间长了或受潮了,面粉颜色就会加深,这说明品质亦降低。
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