简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:银耳,燕窝,雪梨,冰糖
1、取天然印尼燕窝——高级大燕条一大一小,约12克,纯净水泡发2至3小时
2、泡发好后随燕丝顺势撕成细条状,细筛辅助用纯净水清洗2至3遍,若见细绒毛,挑出
儿童
配方:木瓜,白燕盏,雪蛤,冰糖,纯净水
1、 雪蛤泡发10小时,燕窝泡发6小时 泡发好的材料中加入冰糖
2、 加入一倍的纯净水,约为炖盅的八分满
配方:燕窝,野生银耳,枸杞,和田枣,冰糖
1、 我选用香港盏记燕窝碎,个人感觉燕窝碎比较便宜而且营养差距不
2、 野生银耳淘买的,感觉很贵100克85,分成10次用就感觉便
蒸
配方:木瓜,雪蛤,燕窝,冰糖,枸杞
1、将雪蛤放入深碗中,放2片姜,加水泡7小时以上。
2、取小锅放入2片姜,水开后倒入泡发好的雪蛤烫20秒,捞出备用。
家常
配方:木瓜,冰糖,纯净水
1、按图中准备好材料,雪蛤油要泡发10小时以上,得提前泡发
2、把燕窝,雪蛤,水,冰糖混合放进蒸锅,水开后盖上锅盖中火蒸40分钟
配方:燕窝,银耳,冰糖,百合,薏米
1、古田雪耳泡发一夜
2、将雪耳撕碎,锅内放入红枣、薏米、百合。
配方:木瓜,雪耳,冰糖,生姜
1、 木瓜去皮去核切块,雪耳清水泡软去掉蒂部并切成小块。 全部材
清淡
配方:燕窝,雪蛤,雪耳,红枣,枸杞,冰糖
1、 泡发燕窝,雪蛤和雪耳,燕窝和雪蛤必须要用凉白开水或纯净水,
2、 燕窝的处理,教个小窍门,用一块小毛巾来虑水。好的燕窝,也就
配方:燕窝,雪蛤,银耳,红枣
1、将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透
2、燕窝镊去燕毛撕成条状;雪蛤漂洗干净,刮去黑色杂质,切成小块;银耳撕成瓣状
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