甜
孕妇
炖
配方:糯米,珍珠米,黑米,红豆,薏米,花生米
1、 材料备好
2、 材料2
简单
10-30分钟
配方:大米,糯米,黑米,薏米,红豆,桂圆
1、红豆提前泡1个小时。
2、大米、糯米、薏米、黑米洗净放入高压锅里。
30分钟-1小时
配方:黑米,红豆,莲子,百合,玉米渣,薏米
1、材料备好(其实是比较随意的,根据自己家人口味调节)。
2、加入冷水浸泡过夜。
配方:大米,黑米,糯米,薏米,红豆,绿豆
1、 备齐用料,提前将红豆、绿豆、薏米、桂圆干分别洗净后浸泡一夜
2、 第二天一早将大米、黑米、糯米、红枣洗净沥干,和已浸泡过的红
原味
配方:糯米,薏米,黄小米,红小豆,莲子,紫米
1、备好食材。
2、糯米、薏米、黄小米、红小豆、黑豆、紫米、小枣用清水反复淘洗干净。
正宗
家常
1人份
10分钟以内
配方:鹰嘴豆,莲子,花生,大米,红豆,小米
1、1花生,莲子,鹰嘴豆,红豆先泡水。
2、2准备好糯米和小米,
香甜
配方:东北仔米,红枣,黑豆,红豆,黄豆,花生
1、1原料备用。
2、2黑豆、黄豆、红豆、花生提前泡发。
2-3人份
2小时以上
配方:大米,糯米,红米,黑米,燕麦米,菰米
1、1准备食材
2、2杂粮和各种豆子洗干净,清水浸泡一小时。枸杞和葡萄干用清水冲洗。
3-6人份
配方:花生,大米,小米,莲子,红枣,百合
1、1将红小豆洗净浸泡一夜,备用。
2、2其余材料洗净,将百合以外的材料与浸泡好的红小豆一起下锅,加水,中火熬煮。(期间不时地用勺刮底搅动,
配方:大米,糙米,小麦,红枣,红豆,绿豆
1、1除了白芝麻和葡萄干之外,其余淘洗干净后,全部倒入锅中,煲成粥。
2、2趁热撒上白芝麻。
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