困难
炒
配方:草鸡,青蒜,木耳,青椒,红薯粉,老抽
1、青蒜三根,切成小条状,备用。
2、木耳泡发,备用。
正宗
配方:鸡胸肉,生抽,生粉,葱段,香菜,蚝油
1、芭蕉花,蕉蕾一个,去掉最外面的这个蕉花
2、把蕉蕾,一片一片扒开,只要黄色小花(地板上一定要垫上报纸,我这个没有经验,搞卫生时要拿个小刀一点一点
苦
配方:苦瓜,鸡胸肉,生抽,香油,水淀粉,黑胡椒
1、鸡胸肉略解冻,切薄片。
2、用松肉锤敲松。
简单
咸鲜
10-30分钟
配方:鸡胸肉,苦瓜,黑胡椒,生抽,水淀粉,香油
配方:蒜苗,姜末,鸡胸肉,蚝油,酱油,味精
1、鸡胸肉洗净。
2、悬薄片。
清淡
10分钟以内
配方:山药,青笋,胡萝卜,鸡肉丝,淀粉,葱丝
1、、青笋、胡萝卜、山药刮去外皮。洗净备用。
2、、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 两勺生抽+少许盐提前腌制入味。
配方:胡萝卜,山药,青笋,鸡肉丝,生抽,蛋清
1、青笋、胡萝卜、山药刮去外皮。洗净备用。
2、一个蛋清 一小勺干淀粉 两勺生抽 少许盐提前腌制入味。
配方:鸡胸,鸡精,生抽,淀粉,生姜,蛋白
1、准备主要食材。
2、鸡肉切丝。
配方:青椒,鸡胸肉,红椒,鸡精,生抽,食用油
1、美美图片来一张。
2、双椒切丝。
配方:鸡胸肉,红椒,黑木耳干,豆豉,大蒜,生抽
1、准备材料如图。(黑木耳需提前1小时泡发)
2、将红椒、黑木耳切丝,大蒜切片。
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