困难
麻辣
烤箱
烤
配方:黑木耳,糯米饭,红萝卜,大鱿鱼,脆皮火腿,姜片
1、糯米提前泡四个小时左右,蒸或者煮熟,取米饭半碗
2、鱿鱼洗干净,用姜片料酒腌制备用,火腿切粒,甜椒切粒,红萝卜切碎,木耳切碎
正宗
咸鲜
30分钟-1小时
配方:鱿鱼,糯米饭,胡萝卜,芹菜,彩椒,洋葱
1、先准备一碗糯米饭。
2、鱿鱼清洗干净去内脏和表层黑膜。
孜然味
配方:鲜鱿鱼,鸡蛋,胡萝卜,生菜,熟米饭,黑胡椒粉
1、食材展示:鲜鱿鱼2条 鸡蛋2个 胡萝卜半个 生菜2片 熟米饭2碗 黑胡椒粉3克 盐5克 花生油20克
2、首先是食材的处理,葱切碎。
爆
配方:鱿鱼,糯米饭,火腿,花菇,黄甜椒,红萝卜
1、 材料备好。
2、 鱿鱼去内脏剥去表面红膜,洗净用厨房纸擦干水份,糯米煮成糯米
简单
配方:糯米饭,火腿肠,杂蔬,小鱿鱼,料酒,鸡粉
1、糯米提前浸泡后煮熟或者蒸熟
2、准备好的糯米饭、胡萝卜切丁、火腿肠切丁
2小时以上
配方:鱿鱼,小米,香肠,糯米饭,橄榄油,玉米粒
1、食材准备
2、将洗好的鱿鱼去内脏等杂物,外面去掉黑膜去腥
酱香
配方:新鲜鱿鱼,糯米,干香菇,腊肠,孜然粉,辣椒酱
1、糯米提前浸泡2小时,入蒸锅蒸熟拔散晾凉。
2、锅中倒少许油,放入甜面酱、辣椒酱、蚝油小火炒出香味,关火加入孜然粉混合搅拌均匀备用。
家常
配方:冰冻鱿鱼,花生油,柠檬片,薄荷叶
1、鱿鱼解冻、清洗、弄干水分。
2、加入20克BBQ烤肉料。
10分钟以内
配方:鱿鱼,米饭,洋葱,胡萝卜,青红椒,西葫芦
1、鱿鱼清理干净,洗净备用
2、热锅热油,爆香葱花和洋葱,加胡萝卜翻炒
配方:鱿鱼,生抽,蚝油,海鲜酱,烧烤酱
1、. 鱿鱼去内脏、外皮,洗干净,沥干.
2、. 烧烤汁、蚝油、生抽,海鲜酱调匀,倒入鱿鱼中,均匀涂抹,放入保鲜袋冷藏几个小时,调味按自己喜欢改变
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