家常
烤箱
烤
配方:姜丝,番茄酱,沙拉酱
1、石斑鱼清洗干净后去骨头,姜切丝 用刀在鱼身划几个口子 用一点点盐涂抹鱼身
2、马苏里拉芝士
其它
配方:石斑鱼,土豆,豆腐,胡萝卜,白蘑菇,西葫芦
1、土豆、胡萝卜、豆腐切块状,西葫芦和蘑菇切片状。
2、不粘锅刷油,用蒜片爆香,先下豆腐两面煎黄,再依次入蘑菇和其它蔬菜,中火煎黄,并撒上辣椒粉和沙拉粉拌匀
简单
烧
配方:香菇,蛋白,石斑鱼,蒜头,盐巴,橄榄油
1、石斑鱼浸泡在搭配香料的清酒里去腥后,表面涂上橄榄油,鱼肚内放入日本大葱、香菇、蒜头
2、包上粽叶,使用蛋白加盐巴将整只鱼封起后进烤箱一个小时即可。
配方:海盐适量,胡椒适量
1、将石斑鱼沖水清理干净。拿厨房餐厅纸把石斑鱼两面洗干。 在沾板上铺上一成保鲜膜,把石斑鱼放在上面。两
2、在锡箔纸上撒上橄榄油和米酒 然后放入把石斑鱼。放入烤箱 大概30分钟
蒸
配方:石斑鱼,葱姜酱油
1、鱼去磷,去腮,干净后身体划开斜口,放入姜葱提味
2、鱼全身涂橄榄油(可防止和铝铂纸粘在一起),鱼身上加盐和胡椒,酱油入味。
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