藜麦怎么烤好吃又简单,如何烤窍门,正确烤法大全

共10个藜麦相关做法

全部筛选 +

19图片

苦瓜酥VS孜香藜麦苦瓜酥荐

难度:
困难

口味:
苦

烹饪方法:
火烧

配方:烧烤调料,藜麦,苦瓜,红彩椒,小葱,食盐

步骤:
1、苦瓜一根用清水洗净，用刀纵向剖开，再对半切开

2、用刀柄挖出苦瓜瓤及内层白色的薄膜

9.8分
3图片

红薯藜麦能量饼干宝宝辅食食谱荐

难度:
困难

口味:
其它

电器:
烤箱

人群:
宝宝

烹饪方法:
烤

准备时间:
10分钟以内

配方:红薯,三色藜麦,熟黑芝麻,白砂糖,熟白芝麻

步骤:
1、参考月龄：18个月以上（食材不过敏）食材准备: 红薯200g、熟黑芝麻15g、熟白芝麻15g、白砂

2、三色藜麦倒入碗中，提前浸泡1小时。藜麦是符合淀粉高膳食纤维食物，需要较长时间按吸足水分才易变软。藜

9.7分
18图片

藜麦粢饭团荐

口味:
甜,奶香

烹饪方法:
煮

配方:大米,糯米,青瓜,藜麦,鸡蛋

步骤:
1、糯米提前浸泡2小时。

2、把糯米和洗净的大米、藜麦一起倒入电饭锅里，加入适量清水，水

9.5分
15图片

＃新良首届烘焙大赛＃藜麦豆沙卷荐

难度:
简单

口味:
甜

烹饪方法:
烤

准备时间:
30分钟-1小时

配方:牛奶,豆沙,鸡蛋,玉米油,柠檬汁,椰蓉

步骤:
1、准备食材

2、分离蛋黄，蛋清。

9.3分
24图片

藜麦火鸡肉酿彩椒荐

难度:
一,般

口味:
黑,椒,味

烹饪方法:
烤

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,小,时,-,2,小,时

配方:火鸡肉,藜麦,彩椒,高汤,奶酪,洋葱

步骤:
1、各种食材排排站

2、附上刚刚从菜园里采来的生菜和欧芹的照片，新鲜的要滴出水来

9.3分
15图片

藜麦海绵蛋糕—ACA烘焙明星大赛荐

烹饪方法:
烤

配方:绵白糖,黄油,牛奶

步骤:
1、全部材料准备好

2、鸡蛋磕入无油无水的打蛋盆中，一次性加入白糖；此时黄油和牛奶

9分
12图片

迷迭香烤鸡胸&藜麦甜菜根荐

难度:
正宗

口味:
甜

电器:
烤箱

烹饪方法:
烤

配方:鸡胸腌料,鸡胸肉,橄榄油,生藜麦,熟甜菜根,海盐

步骤:
1、整块鸡胸肉处理干净，擦干水分放在盘子里，不用切撒现磨黑胡椒、干迷迭香碎、橙子和柠檬皮屑，倒一小匙橄

2、藜麦加两倍的水煮熟，沥干水分，待用

8.6分
13图片

火红果藜麦海绵蛋糕荐

口味:
甜

烹饪方法:
拌

配方:鸡蛋,细砂糖,牛奶,火龙果,玉米油

步骤:
1、准备材料，

2、将火龙果和牛奶放入破壁机或者料理机打成果泥

8.5分
13图片

三色藜麦肉松吐司荐

烹饪方法:
烤

准备时间:
2,小,时,以,上

配方:高筋面粉,三色藜麦,酵母,细砂糖,黄油,蛋液

步骤:
1、原料。

2、混合主料里除黄油以外的所有原料。

8.4分
12图片

藜麦戚风蛋糕荐

烹饪方法:
烤

配方:蛋黄,糖B,糖A,牛奶,蛋清,柠檬汁

步骤:
1、藜麦糕点粉过筛；

2、蛋清蛋黄分离，蛋黄里加入西王玉米胚芽油和糖；

8.3分