菜谱网 烤豆子 营养成分

主要营养元素

95卡路里(千卡)
热量
5.5
蛋白质
2.7
脂肪
10.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    95卡路里
  • 蛋白质
    5.5克
  • 碳水化合物
    10.5克
  • 脂肪
    2.7克
  • 能量
    396千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    6毫克
  • 4.1克
  • 膳食纤维
    4.4克
  • 烟酸
    2.06毫克
  • 叶酸
    47微克
  • 水分
    75克

维生素

  • 维生素A
    7微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.17毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.01毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 390毫克
  • 93毫克
  • 214毫克
  • 23毫克
  • 47毫克
  • 1.3毫克
  • 0.77毫克
  • 1.10微克