菜谱网 金枪鱼酱 营养成分

主要营养元素

223卡路里(千卡)
热量
15.6
蛋白质
17.1
脂肪
1.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    223卡路里
  • 蛋白质
    15.6克
  • 碳水化合物
    1.7克
  • 脂肪
    17.1克
  • 能量
    927千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    6.3克
  • 胆固醇
    45毫克
  • 1.7克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    9.10毫克
  • 叶酸
    27微克
  • 泛酸
    0.16毫克
  • 水分
    64克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素D
    1.2微克
  • 维生素E
    7.09毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.22毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.36毫克
  • 维生素B12
    2.60微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 409毫克
  • 121毫克
  • 202毫克
  • 26毫克
  • 18毫克
  • 0.7毫克
  • 0.50毫克
  • 6.00微克
  • 8.0微克
  • 0.10毫克
  • 0.10毫克

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