菜谱网 炒鸡肉 营养成分

主要营养元素

144卡路里(千卡)
热量
9.0
蛋白质
9.9
脂肪
3.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    144卡路里
  • 蛋白质
    9.0克
  • 碳水化合物
    3.6克
  • 脂肪
    9.9克
  • 能量
    604千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.3克
  • 胆固醇
    46毫克
  • 1.1克
  • 膳食纤维
    3.1克
  • 烟酸
    4.88毫克
  • 叶酸
    6微克
  • 水分
    73克

维生素

  • 维生素A
    15微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    1.52毫克
  • 维生素B1
    0.31毫克
  • 维生素B2
    0.19毫克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 434毫克
  • 194毫克
  • 141毫克
  • 42毫克
  • 28毫克
  • 0.8毫克
  • 0.81毫克
  • 1.70微克