菜谱网 鸡下腿肉 营养成分

主要营养元素

149卡路里(千卡)
热量
23.9
蛋白质
5.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    149卡路里
  • 蛋白质
    23.9克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    5.9克
  • 能量
    623千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.4克
  • 胆固醇
    132毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.05毫克
  • 叶酸
    5微克

维生素

  • 维生素A
    7微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.17毫克
  • 维生素K
    0.2微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.18毫克
  • 维生素B6
    0.37毫克
  • 维生素B12
    0.41微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 117毫克
  • 184毫克
  • 239毫克
  • 22毫克
  • 12毫克
  • 0.9毫克
  • 2.54毫克

热量分解