菜谱网 矮生四季豆 营养成分

主要营养元素

84卡路里(千卡)
热量
4.1
蛋白质
0.8
脂肪
11.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    84卡路里
  • 蛋白质
    4.1克
  • 碳水化合物
    11.7克
  • 脂肪
    0.8克
  • 能量
    354千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 0.7克
  • 膳食纤维
    7.1克
  • 烟酸
    0.79毫克
  • 叶酸
    24微克
  • 泛酸
    0.05毫克
  • 水分
    75克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0.37毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 347毫克
  • 63毫克
  • 268毫克
  • 30毫克
  • 45毫克
  • 1.6毫克
  • 0.72毫克
  • 2.90微克
  • 3.1微克
  • 0.19毫克
  • 0.40毫克

热量分解