菜谱网 四季豆 营养成分

主要营养元素

28卡路里(千卡)
热量
2
蛋白质
0.4
脂肪
5.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    28卡路里
  • 蛋白质
    2克
  • 碳水化合物
    5.7克
  • 脂肪
    0.4克
  • 膳食纤维
    1.5克
  • 胡萝卜素
    210微克
  • 烟酸
    0.4毫克
  • 叶酸
    27.7微克

维生素

  • 维生素A
    35微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素C
    6毫克
  • 维生素E
    1.24毫克

矿物质

  • 42毫克
  • 51毫克
  • 123毫克
  • 8.6毫克
  • 27毫克
  • 1.5毫克
  • 0.23毫克
  • 0.43微克
  • 0.11毫克
  • 0.18毫克