菜谱网 黑麦面包 营养成分

主要营养元素

258卡路里(千卡)
热量
8.5
蛋白质
3.3
脂肪
48.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    258卡路里
  • 蛋白质
    8.5克
  • 碳水化合物
    48.3克
  • 脂肪
    3.3克
  • 能量
    1079千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 3.9克
  • 膳食纤维
    5.8克
  • 烟酸
    3.81毫克
  • 叶酸
    151微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.33毫克
  • 维生素K
    1.2微克
  • 维生素B1
    0.43毫克
  • 维生素B2
    0.34毫克
  • 维生素B6
    0.08毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.4毫克

矿物质

  • 660毫克
  • 125毫克
  • 166毫克
  • 40毫克
  • 73毫克
  • 2.8毫克
  • 1.14毫克