菜谱网 皮尔彻德鱼 营养成分

主要营养元素

140卡路里(千卡)
热量
16.7
蛋白质
8.1
脂肪
0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    140卡路里
  • 蛋白质
    16.7克
  • 碳水化合物
    0克
  • 脂肪
    8.1克
  • 能量
    584千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    3.4克
  • 胆固醇
    56毫克
  • 0克
  • 膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    5.90毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 泛酸
    0.85毫克
  • 水分
    70克

维生素

  • 维生素A
    7微克
  • 维生素D
    14.0微克
  • 维生素E
    2.56毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.33毫克
  • 维生素B6
    0.27毫克
  • 维生素B12
    13.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 290毫克
  • 280毫克
  • 310毫克
  • 29毫克
  • 250毫克
  • 2.5毫克
  • 1.30毫克
  • 64.00微克
  • 30.0微克
  • 0.16毫克
  • 0.11毫克

热量分解