菜谱网 玉米笋 营养成分

主要营养元素

16.00卡路里(千卡)
热量
1.10
蛋白质
0.20
脂肪
4.90
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    16.00卡路里
  • 蛋白质
    1.10克
  • 碳水化合物
    4.90克
  • 脂肪
    0.20克
  • 纤维素
    4.90克
  • 核黄素
    0毫克
  • 视黄醇当量
    93微克
  • 膳食纤维
    4.9克
  • 烟酸
    0毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.3微克

维生素

  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素A
    7微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 170.9毫克
  • 4毫克
  • 36毫克
  • 0.02毫克
  • 0.8微克
  • 0.1毫克
  • 0.12毫克
  • 6毫克
  • 0毫克
  • 0.33毫克